Valores

Cão voltado para baixo. Exercício de ioga para crianças

Cão voltado para baixo. Exercício de ioga para crianças


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

O cão voltado para baixo ou Adho mukha svanasana é uma das posturas ou asanas mais conhecidas no Yoga. É muito simples de fazer, também adequado para crianças e com muitos benefícios. Por exemplo, ajuda a tonificar e alongar todos os músculos e ossos das costas e do pescoço e a fortalecer a flexibilidade das articulações. A isso acrescentamos os benefícios psicológicos, uma vez que a ioga ajuda a canalizar as emoções e equilibrar a frequência cardíaca. Explicamos como fazer a pose do cão voltada para baixo.

Edição: Lola Doménech

Você pode ler mais artigos semelhantes a Cão voltado para baixo. Exercício de ioga para crianças, na categoria Saúde no local.


Vídeo: YOGA PARA A FLEXIBILIDADE. Prática para Iniciantes (Julho 2022).


Comentários:

  1. Vudosho

    Nele algo está. Muito obrigado pela ajuda neste assunto. Eu não sabia disso.

  2. Milosh

    você cometeu um erro, é óbvio.

  3. Jordain

    Sinto muito, mas acho que você está errado. Eu posso defender minha posição. Envie -me um email para PM, vamos conversar.

  4. Hererinc

    Muito obrigado, como posso agradecer?

  5. Yehuda

    não tem os análogos?



Escreve uma mensagem