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Menu semanal para gestantes. Semana 23

Menu semanal para gestantes. Semana 23


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Com uma alimentação adequada durante todas as semanas de gravidez, a mulher poderá controlar os sintomas de alguns desconfortos. A retenção de líquidos é um deles, é um dos problemas mais comuns durante a gravidez.

A partir da 23ª semana de gravidez, você notará cada vez mais pressão na bexiga devido ao fato do útero estar ficando cada vez maior e você sentirá vontade de urinar com mais frequência, principalmente, durante a noite. Como parar esse aborrecimento? Bem, com uma dieta rica e saudável.

Na 23ª semana de gestação, é importante que a mulher monitore sua dieta, selecionando alimentos adequados para a boa saúde do seu bebê e do seu.

Naquela semana, o feto continua a crescer e seus órgãos vitais estão em processo de maturação. Pode medir até 25 centímetros e pesar 1/2 quilo. Por isso, é vital que a gestante faça uma dieta rica em vitaminas e nutrientes, para evitar o inchaço e também a gengivite devido à acidez estomacal.

Menu feito porCristina Abascal, Nutricionista.

Menu semanal para gestantes. Semana 23

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Comentários:

  1. Jarrell

    Na minha opinião, ele está errado. Eu sou capaz de provar isso. Escreva para mim no PM, ele fala com você.

  2. Tygonos

    Mensagem muito útil

  3. Akim

    Um apelo contra isso.



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