Sejam mães e pais

A causa mais comum (e evitável) de estresse para as mães

A causa mais comum (e evitável) de estresse para as mães


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Dando uma olhada no feed de mídia social de qualquer pessoa na casa dos 20 ou 40 anos, parece que estamos vivenciando um verdadeiro baby boom, certo? E é cada vez mais comum encontrar fotos de bebês ou filhos de amigos, familiares ou conhecidos em seus perfis online. Mas, o que está por trás dessa necessidade de compartilhar as fotos de nossos bebês? De acordo com um estudo recente, nada de bom! E é que usar o Facebook cria estresse para as novas mães, uma ansiedade que certamente pode ser evitada.

Para nos colocarmos em uma situação, vou apresentar a vocês Monica (um nome fictício com o qual qualquer nova mãe poderia se identificar). Seu caso pode parecer exagerado ou ridículo, mas posso garantir que ela não é a única.

Monica amamenta seu pequeno Nacho, que mal tem dois meses, sob demanda. Já houve várias vezes em que ela teve que se levantar durante a noite para amamentá-lo, interrompendo seu sono e descanso. Na manhã seguinte, ela está muito cansada (e a prova disso são suas olheiras e aquele arrastar de pés).

Ainda não teve tempo de escovar os cabelos ou tirar o pijama, mas já está com o celular na mão, verificando quantas curtidas e comentários a foto recebeu que ele compartilhou no dia anterior com o pequeno Nacho enquanto caminhavam pelo parque. Ela está tão concentrada pensando em que filtro conseguirá a imagem que ela vai carregar hoje, que não percebeu que Nacho vai acordar logo e nem tomou café da manhã.

E eu me pergunto ... por que uma mulher que acabou de se tornar mãe ela está tão obcecada em compartilhar fotos de seu bebê? Não seria melhor passar esse tempo dormindo um pouco mais ou passando mais tempo com seu filho?

A razão por trás desse comportamento, mais frequente do que podemos pensar, é o que um grupo de especialistas da Universidade Estadual de Ohio de Columbus investigou. Os resultados das pesquisas realizadas com cerca de 300 novos pais e mães foram coletados no estudo: 'O uso do Facebook por pais de primeira viagem na transição para a paternidade'.

E o que foi concluído? Por outro lado, as mães usam mais as redes sociais do que os pais para compartilhar imagens de seus bebês. E por que? Esta pesquisa sugere que eles fazem isso porque se sentem sozinhos e precisam se conectar com outras pessoas. Já que sua nova situação como mãe torna o namoro difícil, Eles usam a mídia social para interagir com outras pessoas.

Na verdade, consideram que todos os 'gostos' que recebem são pequenas mensagens de apoio e de endosso ao seu trabalho como mãe. É uma maneira que muitas mães costumam sinta-se reconhecido e validado em seu novo papel.

Porém, as redes sociais tornam-se uma arma dupla, pois, o que você acha que acontece quando as fotos não recebem tantas interações quanto a mãe espera? Esta situação causa estresse, insegurança e um sentimento muito amargo. Como um dos autores deste estudo explica: 'Descobrimos que as mães que eram mais propensas a buscar essa validação externa como mães (...) indiretamente experimentaram mais sintomas de depressão depois de serem mais ativas no Facebook. Mais uso do Facebook está associado a mais estresse para as novas mães. '

E a que isso se deve? Ele não conseguir tanta interação positiva online pode ser frustrante. Pode até afetar a auto-estima da pessoa em questão, que se pergunta o que ela está fazendo de errado. Por outro lado, nas redes sociais é impossível não se comparar com os outros e isso pode nos fazer sentir ainda mais pressionados ou desvalorizados.

Sabemos que você também é uma mãe muito orgulhosa da pequena pessoa que criou e quer que o mundo inteiro veja isso. Mas, antes de enviar uma foto do seu bebê ou criança para uma rede social, reconsidere. Estas são algumas das razões pelas quais você não deve compartilhar fotos em que a imagem de seus filhos seja reconhecível.

1 opinião infantil
É claro que neste momento seu filho, principalmente se for um bebê, não vai lhe dizer nada que você publicou esta ou outra foto. Você pode adorar aquela imagem que fez ao trocar a fralda, mas seu filho pode não achar divertido.

Pergunte-se o seguinte: quando crescer, gostará de saber que esta imagem é visível para qualquer pessoa? Você está violando seus direitos de imagem ou privacidade? Não podemos esquecer que não importa o quanto nosso filho seja, a vida privada de um bebê é deles, não nossa. E, portanto, devemos respeitá-lo.

2 Existem perigos de pedófilos ou pedófilos
Por mais desagradável que seja falar sobre isso, não podemos colocar uma venda nos olhos para evitar ver todos os pedófilos e pedófilos que existem na Internet. Antes, eles abordavam as crianças nos parques, mas agora têm à disposição um grande número de fotos e vídeos que os próprios pais publicam na Internet.

Algumas pessoas pensam que por ter seus perfis de mídia social privados, ninguém que não esteja em seu círculo de seguidores verá as fotos que você compartilha. No entanto, devemos ter em mente que um grande número de dispositivos móveis são hackeados (mais do que poderíamos esperar). Você pode ter sorte que seu celular esteja livre de vírus, mas você colocaria fogo nos celulares de cada um de seus seguidores que têm acesso às imagens de seus filhos?

3 Você dá pistas da sua vida que não gostaria de compartilhar
Você contaria a um estranho qual escola seu filho frequenta ou que horário ele tem? Bem, isso é parte da informação que você está passando, por exemplo, quando publica uma foto do seu filho saindo da escola ou usando uniforme.

4 Você perde o controle das fotos que publica
Depois de compartilhar uma imagem na Internet, você perde todo o controle sobre ela, então nunca sabe onde e a quem ela pode chegar. Como regra geral, os especialistas geralmente recomendam não publicar nada que você não gostaria que todos (seu chefe, um estranho, seus pais, vizinhos ...) vissem.

Isso significa que devemos parar de usar o Facebook e outras redes sociais? Para nada! Mas devemos começar a usá-lo com bom senso para que ninguém, nem as novas mães ou filhos, sejam prejudicados de forma alguma.

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Vídeo: MEDITAÇÃO GUIADA: RECONEXÃO COM A MÃE. 17 MINUTOS (Julho 2022).


Comentários:

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