Lactância Materna

Por que você não deve fumar se estiver amamentando


Vários estudos foram publicados ao longo dos anos sobre como o fumo é prejudicial às mulheres grávidas. Não é segredo para ninguém que seus componentes são prejudiciais tanto para a mulher quanto para o feto. Para citar apenas alguns, estamos abaixo do peso, temos maior risco de ter um bebê prematuro, retardo do crescimento do feto, malformações congênitas e muitas outras patologias, sem falar no risco de aborto espontâneo. Desta vez, vamos mais longe e nos perguntamos: Por que você não deve fumar se estiver amamentando? Por que o tabaco não é compatível com a amamentação? Causa tantos efeitos quanto quando uma mulher fuma durante a gravidez? O que uma mãe fumante pode fazer se ela acha tão difícil parar de fumar? Vou responder a todas essas perguntas no próximo artigo!

Fazer uma análise dos componentes de um cigarro pode nos permitir ter uma idéia de quão perigoso e prejudicial à saúde é. O cigarro contém nicotina, substância altamente viciante e responsável por não parar facilmente. Por outro lado, a fumaça do cigarro tem aproximadamente 7 mil componentes, dos quais 70 são cancerígenos. Também possui gases invisíveis que impedem o transporte de oxigênio em seu corpo, resultando em menos oxigenação para todos os seus tecidos, sem falar no famoso alcatrão que se acumula nos pulmões afetando a respiração.

É verdade que os componentes dos cigarros passam para o sangue e, portanto, para o leite materno, mas não em proporções excessivamente altas. Ainda assim, riscos para o bebê são importantess, por exemplo, que a criança inadvertidamente se torna um fumante passivo porque estar em contato com a mãe fumante é uma droga de humor.

Também é importante notar que a criança ficará exposta a uma maior susceptibilidade a apresentar processos respiratórios repetitivos, probabilidade de sofrer de asma, alergias, rinite alérgica, tosse constante, hiperresponsividade brônquica ... Tem até sido relacionada ao desenvolvimento de obesidade e diminuição da altura em idades posteriores, sem deixar de mencionar o perigo de apresentar a síndrome da morte súbita da criança.

Atualmente é mostrado que cigarros inibem prolactina, hormônio responsável pela produção do leite, interferindo em seu funcionamento normal em nível cerebral, o que resultaria em menos leite materno.

Agora, se você acha tão difícil parar de fumar durante a amamentação, posso recomendar algumas dicas que podem te ajudar:

- Não pense em desistir da amamentação por nada porque, mesmo fumando, o benefício de amamentar seu filho é muito maior do que alimentá-lo com fórmula infantil.

- EVita fumando por pelo menos 2 horas antes da amamentaçãoIsso não só diminuiria a passagem das substâncias que o compõem pelo leite materno, mas também evitaria que o cheiro se impregnasse em suas roupas e na sua pele e fosse sugado pelo seu bebê.

- Reduza o número de cigarros. Se você se sentir ansioso, tente se ocupar com alguma coisa: ler um livro, cozinhar, ligar para um amigo ...

- Faz exercício. Considero essa uma das melhores armas para combater a ansiedade de fumar, pois quando você pratica alguma atividade esportiva libera endorfinas que te dão prazer e de alguma forma bloqueiam a necessidade urgente de fumar.

- Se voce fuma, faça isso fora de casa.

Você deve pensar que se fumar, seu filho provavelmente o fará na idade adulta. Lembre-se de que não há melhor modelo para os filhos do que seus pais, portanto, aconselho-o a pensar com cuidado se continuar fumando traz algum tipo de benefício para você e seu filho.

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